A kollagén fontos szerepe
A regenerációban nagy szerepet játszik a kollagén, megfelelő kollagén szint nélkül a sejtek cserélődése nem tud tökéletesen lezajlani, így a hegek, sérülések gyógyulása is lassabb, mint egészséges kollagén szint esetében. A szem normális működése is fontos szempont, hiszek a szaruhártya, a retina és a sclera alkotója is a kollagén. A megfelelő kollagén szint tehát semmiképp se elhanyagolható, de szerencsére ennek eléréséhez és szinten tartásához nem bonyolult a recept. A megfelelő kollagén képződéshez elengedhetetlen a megfelelő C-vitamin-bevitel, hiszen a C-vitamin hozzájárul a szervezet természetes kollagén képzéséhez. Emellett fontos egy kiegyensúlyozott étrend is, hiszen a változatos alapanyagok nemcsak a kollagén képződéshez szükséges alapanyagok teljes skáláját szolgáltathatja, hanem bizonyos élelmiszerek (húsok, belsőségek) már készen is tartalmaznak kollagént. A rendszeres testmozgás sem elhanyagolható szempont, hiszen egy kiegyensúlyozott, testmozgással színesített egészséges életmód szintén arra sarkallja a szervezetet, hogy a kollagén szint állandó jelleggel az egészséges szinten maradjon. Végezetül orvosi javaslatra alacsony kollagén szint esetében táplálékkiegészítők használatával is elképzelhető a kollagén pótlás, melyek megrendelhetők a fittprotein.hu webáruház kínálatából!
MINDEN VÉLEMÉNY SZÁMÍT!
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.