Vitaminban gazdag ételek
A gyerekes szülőknek minden ősszel el kell kezdeni felkészülni arra a hideg, téli időszakra, amikor megnövekedik a betegek száma, így a gyerkőcök is nagyobb eséllyel kaphatják el a betegségeket. Minden szülő másképpen készül fel erre az időszakra. Van, aki olyan ételeket főz folyamatosan, amik jó sok vitamint tartalmaznak. Van, aki a gyümölcsöket részesíti előnyben, így minden nap ezeknek a fogyasztását igyekszik a gyermekeinek megadni. De olyanok is akadnak, akik étrend kiegészítőket és multivitaminokat vásárolnak, és ezeket adják a gyerekeknek, annak érdekében, hogy ne kapják el a betegségeket. Mindenki másképpen készül fel a beteges időszakra, de egy biztos, hogy a lényeg, hogy a fontos vitaminok és ásványi anyagok ne fogyjanak ki a gyerekek szervezetéből, hiszen azok segítik őket hozzá, hogy megelőzzék a betegségeket. Ez egyébként ugyanúgy a felnőttekre is vonatkozik, így számukra is nagyon fontos a vitaminok fogyasztása, akár zöldség, gyümölcs vagy étrend kiegészítő formájában.
MINDEN VÉLEMÉNY SZÁMÍT!
Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.